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我想快速有效減肥!!

我是個高二女生從國小吃了某種治過敏性鼻炎的藥之後就變胖也沒在瘦下來過我想減肥但沒時間運動(高中課業滿重的)可是叫我節食又會沒精力讀書我很懊惱!家裡的人都會一直說我很胖我也知道

但就是沒辦法之前在知識看到幾個減肥法想問問是否是真的?1.有人說吃S美人的優纖素等......產品之類的

聽說很有效

請問有吃過的人

是真的嗎?(會不會有副作用?)本來想說要買

但太貴了!(對一個學生來說)可否給我幾個建議?或是有較便宜的?2.另一個是有人推薦

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